Sportunterricht im Fitnessclub
Ederseeschüler besuchen das „Newfit24“
Sportunterricht mal anders- unter diesem Motto startete der
Wahlpflichtkurs „Sport und Gesundheit“ der Ederseeschule
Herzhausen in das
Fitnessstudio Newfit24 nach Korbach.
Nachdem die Schülerinnen und Schüler in den vorhergehenden
Wochen bereits Grundlagen im gesundheitsorientierten Kraft- und
Fitnesstraining in der Halle und im Kraftraum der Ederseeschule
unter Anleitung ihres Lehrers
Mathias Schute sammeln konnten, begaben sie sich nun in
die professionelle Betreuung des Studios.
Sabrina Schmitz und Julia Beitler vom Newfit24-Team gelang es,
den Schülerinnen und Schüler fachkundig und charmant
grundlegende Kraft- und Fitnessübungen vorzustellen.
Anschließend hatte die Gruppe ausreichend Zeit, die neu
gewonnenen Erkenntnisse an zahlreichen Geräten umzusetzen.
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Sie erprobten unter der fachkundigen Anleitung der zwei
Trainerinnen, wie man die Muskulatur des gesamten Körpers gezielt
trainiert. Nach einem intensiven Aufwärmprogramm und der
Einweisung in die Geräte ging es dann schweißtreibend los.
Hochmotiviert begaben sich die Schülerinnen und Schüler an die
Geräte, wobei fitnessorientiertes Grundlagentraining auf dem
Programm stand. Besonders beliebt war dabei ein Bauchmuskelgerät
mit Medizinbällen, bei dem die Anzahl der Wiederholungen gezählt
werden konnte. Benedikt Schweitzer, Julian Graß und Lutz Löwer
gelangen dabei über 100 Situps, Muskelkater inklusive. Da waren
selbst die Fitnesstrainerinnen erstaunt. „Das war echt interessant
und hat sehr viel Spaß gemacht“ äußerte sich Schülerin Lisa
Pochert zufrieden und fragte gleich, wann die Gruppe denn wieder
ins Studio gehen könne. „Das Ziel ist es, die Schüler zum Sport
außerhalb des Schulsports und zu einem gesundheitsbewussten
Verhalten zu bewegen. Daher hat sich der Besuch des Fitnessstudios
für alle gelohnt“ zeigte sich Lehrer Mathias Schute sehr
zufrieden.
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